人生就是一场旅行，且行且珍惜。最近我报名参加了一个厦门的义工旅行，热情高涨。可遗憾的是并未入选，随后我又报了一大大理的义工旅行。我仍然相信，念念不忘，必有回响。
     我甚至也搞不懂我那么憧憬的是什么，执着的是什么。但是心里仍然有一种执着的声音，好似狰狞着又期盼着。
　　人活着，经年累月。我不知道别人如何，但是我却逐渐迷失了自己。只知道捱着日子，数着时间。看着它们一点一点的从自己的指缝间溜走，走的越来越远，只是回首自己走过的路每一步都好孤独。
      我还是会想起她。印象中的她，并不美，却有独特的.韵味，淡雅中潜藏着妖冶。长发如瀑，墨一样的颜色，喜欢一股脑的披散在背上。曾经的她会说“世间薄凉不过如此”，现在的她活的却如此轻盈。也许你会诧异我怎用了“轻盈”这个字眼儿。她已卸去一身的防备和疏离，沾染了世俗的气息，活的有了个人味儿。她会说“倘若我心中的山水，你眼中都看到，我便一步一莲花祈祷”。
　　那个有灵气的姑娘好似活了过来。
　　生命如旅，真正的美好总在路上。我见证了她很多段感情，每一次的遍体磷峋都换来了那么深刻的记忆。每每我都想要替她放弃吧，苦苦坚持换来无尽等待的意义在哪?我诉说着她的故事，悲喜交集。我以为自己懂了感情，而今发现未必。一辈子是场修行，短的是旅行，长的却是人生。人生一直在路上，有脚踏的路，有心路，深一脚浅一脚的，心在路上，喜怒哀乐是那沿途的风景。风景，无论美或不美，都是对未来的憧憬。

　　生命如旅，真正的美好总在路上。活着就要在路上，有的路是用脚去走，而有的路是用心去走。绊住自己的往往不是石头，而是自己的心。放不下，舍不得才羁绊人心。生命的旅途上，美丽是惊喜，苦难是阅历。每当阳光刺破黎明，心就走在了路上。不管悲喜，用心去走。就像王国维先生所说的一样“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”路在脚下，人在路上。

　　最好的时光在路上——在不同的地方遇见不同的人，他们各不相同的人性闪烁，在那个与你交错的瞬间，改变、点化、充盈着你的人生。人们都在追寻幸福，殊不知幸福就在路上。人生路上最大的幸运，不是能遇见...

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谁知道？人生坎坷、风雨，永不停歇。谁能？感悟人生，战胜自己，青春无悔。
　　曾经他是一个无拘无束的人；曾经他是一个独来独往的人；曾经他是一个孤傲不群的人。
　　曾经他的手中递来荣获北京一等奖的信件，他拿下奖金。但，他放弃了属于自己的奖杯，他抛弃了属于自己的处女作。似乎傲眼望穿秋水般的望穿世间的一切。他曾经对任何人都没有好感，包括他的亲人；他曾经觉得包围他的是污浊的虚伪和莫名的空虚，浓郁的黑暗。他甚至曾经憎恨父母让他降临于这个世间，抱怨造物主为何赋予他自己怎么一个平凡的“躯壳”。
　　时间的沙漏，不停的轮回流转。不同的事物，时间的同化。
　　也许，也许他因为环境的改善，他因为身心俱累，他因为思想的变迁。他似乎随时间的飞逝，随花朵的凋落，渐渐的变幻着，甚至是变幻得近乎于简单，平凡，犹如秋季中的最后一片泛红枫叶。虽然他依存一丝孤傲，不过他学会了感恩。
　　现在的他无需掩饰心中的某些情绪，现在的他可以随意的谈笑风生，现在的他可以在快乐的时候像他们一样尽情的“疯狂”。因为他现在不再是曾经。
　　日历被一页一页地撕去，他还在一天天的变幻。他渐渐的变得有一丝多愁善感，他会为《生命制高点》中身残志坚的人们感动；他会为《红楼梦》中林黛玉和贾宝玉的悲惨结局感到遗憾；他甚至还会因为一些情感交集久久不能入眠。
　　现在的他远离了曾经的`他。现在的他学会了面对，学会了就算做不了耀眼夺目的太阳，也要当一轮微茫四射的明月，哪怕是一轮残月也要拼尽气力绽放出属于他自己的璀璨星光。
　　尽管他没有超人的智慧，神化的躯体；尽管他没有迷人帅气的面容；尽管他没有像周围的人那样受羡慕与享幸福。但他起码掌握了命运，而不是被命运所掌控

秋季是丰收的季节，而在这秋高气爽的季节里，天气昼夜温差大，因此秋季也是容易造成人们抵抗力下降的季节，此时就要帮助大家做好养生，用于提高抵抗力，拥有一个健康的身体。以下是关于秋季养生小常识的介绍。

1、秋天气候变化很大,秋季的起居上有注意的.养成一个好的睡眠是很重要的,注意保暖,夜间睡觉要盖好被子,保持家庭室内中的空气流动。

2、在秋季时候我们体内中的阴精阳气也在收敛之中,所以在秋季的时候运动量不要过于大的。

3、秋季饮食一定要宜养阴的，在饮食的时候一定要注意养肺。多吃一些滋润润燥的食物的。例如：梨、芝麻、鳖肉、乌骨鸡、银耳、甘蔗、蜂蜜、龟肉、豆浆、饴糖等,这些食物都是起到润肺养血的功效。

4、秋天的粥要喝健脾养胃的粥，像鸭梨粳米粥、山楂粳米粥、杏仁粳米粥、柿饼粳米粥、白萝卜粳米粥等。

5、秋季要喝的汤就汤滋阴汤，像猪皮番茄汤、鲤鱼山楂汤、鸭架豆腐汤、冬菇紫菜汤、百合冬瓜汤、鲤鱼山楂汤。

秋季养生要从饮食、生活起居、运动、心理调理等各方面做起，只有进行综合性的调理，才能让大家有一个健康的身体。

秋季喝茶的注意事项有哪些？茶有很多作用，比如美容养颜，通便排毒，凝神静气等，不只是秋季，任何季节喝茶都需要从自己的实际情况出发，以免适得其反。

1、即便进入秋季，气温骤降，也不能喝太烫的茶，这是因为人的食管很娇嫩，开水很容易把上皮细胞烫伤，从而引起上皮细胞突变。

2、秋季适当进补，但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用，会让药物的疗效大打折扣。

3、茶虽然是天然养生的佳品，但并不是所有人都适合喝茶，睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。

4、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用，这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化，喝完之后容易引起肠胃不适，甚至腹胀腹痛；而且新茶，尤其是采摘下来还不足一个月的茶，其中含有大量的芳香物质和咖啡因，容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠。

5、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶，但这要根据自身的体质来定，如果脾胃虚弱，或本身有糖尿病的患者不适宜饮用这样的菊花茶，容易加重病情，但是可以加上一点山楂或枸杞，能起到清心明目的作用。

柿子的全身都是宝，柿子肉可以吃，同样柿子叶也有用，那么柿子叶有什么作用呢？
柿子叶能够清热止血，润燥通便，生津止渴，化痰止咳。经常饮用柿子叶泡的茶能治疗喉痛咽干，口舌生疮，肺热，咳嗽，各种内出血等疾病。促进人体血压降低，新陈代谢，增加冠状动脉血流量。美容养颜，养胃健体，清除体内的自由基，排除体内毒素。柿子叶中的芦丁，胆碱和丹宁等成分能有效抗坏血病，防癌，防治支气管炎等。
柿子叶含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是柿子叶含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬菜。它能抗坏血病，防治支气管炎、防癌、抗癌。

冬季养肾的小知识比较多，那么什么是冬季养肾的小知识呢？
冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚的人，这三个部位容易受寒邪侵袭。中医的经验是，“冬伤于寒，春必温病。”冬天过分受凉，冬寒进入体内，到春天就会患温病(是以发热为特征的外感急性病，如流感等)。
阳虚体质的人，冬天做身体按摩时，要减少背部按摩的时间，最好使用红外线烤灯温暖背部。中医认为，腹为阴，背为阳，背部裸露和按摩容易扰动阳气而导 致阳气外越。相反，应该重视阴经的保健，可以在位于胸腹部正中线的任脉上拔罐或艾灸，任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作 用。可以重点做膻中穴(双乳中间)、神阙(肚脐)、关元(肚脐下四指)等穴位。

秋天吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，石榴、山楂、大枣、柿子、柚子、猕猴桃等都是这个季节不可错过的水果。秋天养生，吃水果以常温为宜，最好不要吃生冷的水果。而且，秋天气候干燥，可适当多吃含水分多的应季水果。
1、石榴
石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴等病症。
要挑选好的石榴，则要看颜色。据介绍，绿石榴是没熟的，红的是受阳光照射多的，黄色是阴面生长的。其中，黄石榴不仅果皮薄、果肉多，而且里面的籽颗颗红润、酸甜多汁。
2、梨
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
3、鲜枣
鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，大枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但要注意，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热，腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。